Våra professionella tjänster

Välkommen till ML Coaching och finskmassage. Här kombineras evidensbaserad coaching för mental styrka och livsomställningar med avancerade manuella massagetekniker för djupgående fysisk återhämtning och smärtlindring.

Våra coachingsamtal utformas individuellt och erbjuds antingen digitalt via Teams i hemmets trygga miljö eller på plats i en lugn, inbjudande lokal med rogivande belysning och levande ljus.

Coaching för sinnet och livet

ACT- och KBT-coaching

Ett strukturerat stöd för dig som går igenom livskriser eller större livsomställningar, med konkreta verktyg för psykologisk flexibilitet och långsiktig förändring.

Mental coaching och stresshantering

Skräddarsydd guidning för att reducera stress, stärka ditt mentala fokus och skapa en hållbar balans i både vardag och arbetsliv.

Beroende- och medberoendecoaching

Professionellt och empatiskt stöd för dig som kämpar med eget beroende eller lever nära någon med problematik. Hitta din väg mot gränssättning och läkning.

Djupgående manuella behandlingar

Kropp och sinne hör ihop. När spänningar sätter sig i musklerna erbjuder vi kraftfulla behandlingsmetoder som effektivt frigör smärta, ökar rörlighet och återställer kroppens balans.

Finsk massage och triggerpunktsbehandling

Finsk massage är en kraftfull, djupgående behandlingsform känd för sin förmåga att lösa upp svåra muskelknutor och lindra kroniska besvär. Metoden kombineras vid behov med terapeutisk stretching, idrottsmassage och triggerpunktsbehandling.

Denna behandling rekommenderas särskilt för dig som lider av nackvärk, ischiasliknande symptom, ryggsmärta eller generell stelhet i kroppen.

Bambumassage för deep tissue

Vår bambumassage är ingen vanlig spamassage, utan en målinriktad och djupt avslappnande deep tissue-behandling. Med hjälp av släta bambupinnar och varm olja direkt från Gran Canaria arbetar vi djupt in i muskelvävnaden.

Perfekt för att effektivt mjuka upp ömma, trötta muskler, öka cirkulationen och frigöra djup liggande spänningar och smärta.